居家健康监测只要不出门就行？

其实没有这么简单

居家健康监测是新冠肺炎疫情防控的一项重要措施，

是对有感染风险人群实施的医学健康管理。

居家健康监测到底要怎么做？

又有哪些注意事项？

小编与大家一起

学习一下

场所要求

单独居住。居家自我监测者最好单独居住，如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。
 

不用中央空调。房间尽量不使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调。

卫生间注意消毒。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，并且多通风。使用单独卫生间，每天消毒；家庭共用卫生间，居家健康监测者每次用完应当消毒。

防护用品配备到位。在相对独立的隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。房间内还应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

卫生要求
 

不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。

用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理，喷洒消毒剂后扎紧塑料口袋，再和家里其它垃圾一起丢弃。

台面、门把手、开关、坐便器等日常可能接触使用的物品表面用消毒剂擦拭，然后用清水洗净。

 

毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用消毒剂浸泡30分钟，或煮沸15分钟后用清水漂洗干净。

被唾液、痰液等污染的物品随时消毒，用消毒剂擦拭表面，作用30分钟后用清水擦净。处理污染物应当戴手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。

注意事项

应在社区医务人员指导下进行居家健康监测。

居家健康监测期间，拒绝一切探访，其他人员尽量不进入隔离房间。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持安全距离，戴好口罩，做好个人防护。

居家健康监测者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，并将监测结果主动报告至社区自我监测管理人员。

如居家健康监测者出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告，按规定将其转至定点医疗机构排查诊治，实行闭环管理。

特别提醒

请密切关注自己及家人健康码变化，如有异常，请第一时间主动向所在地社区（村组）报告，接受社区（村组）管理，配合做好核酸检测、健康监测、集中（居家）隔离管理等，严格做好个人防护，避免乘坐公共交通工具、出入公共场所、参加聚会聚餐。密切关注国内疫情进展情况，配合指挥部落实相应防控策略的调整。